Учебный центр «Крисмас+»

СОСТОЯНИЕ ОСАНКИ ШКОЛЬНИКОВ

Авторы: Спесивцев Кирилл, Спесивцева Полина, 7 кл.

МКОУ ДОД «Станция юных натуралистов», г. Новохоперск

Руководитель: Авраменко Ю. А.

Здоровье – высшая человеческая ценность. Одним из показателей здоровья человека является его осанка. Осанка – это привычная поза человека в покое и при движении. Осанка должна быть правильной. Ведь при этом создаются благоприятные условия для нормальной работы всего организма. Неправильная осанка пагубно влияет на здоровье, так как нарушается работа опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Цель работы: проверить состояние осанки учащихся МОУ «Новохопёрская СОШ № 2».

Задачи работы:

1.Изучить информацию по теме исследования в различных источниках;

2.Провести обследование осанки учащихся МОУ «Новохопёрская СОШ № 2» по выраженности изгибов позвоночника в переднезаднем направлении;

3.Привлечь внимание медицинских работников МБУЗ «Новохоперская ЦРБ» к проблеме нарушения осанки школьников, провести совместную работу по выявлению у учащихся МОУ «Новохопёрская СОШ № 2» боковых искривлений позвоночника - сколиозов;

4.Проанализировать полученные данные, сделать выводы;

5.Познакомить с результатами нашего исследования администрацию школы, учащихся и их родителей, дать рекомендации по профилактике и исправлению нарушений осанки школьников.

Наша работа ведется на протяжении двух лет. Начали мы свое исследование в 2012-2013 учебном году. Мы проверили состояние осанки учащихся МОУ «Новохоперская СОШ № 2» по выраженности изгибов позвоночника в переднезаднем направлении. В 2013-2014 учебном году, с разрешения родителей, совместно с медицинскими работниками МБУЗ «Новохоперская ЦРБ», мы фиксировали у тех же школьников наличие боковых искривлений позвоночника.

В 2012-2013 учебном году, для определения выраженности изгибов позвоночника в переднезаднем направлении, мы использовали две, наиболее простые и доступные методики.

Первая методика – вычисление плечевого показателя. Она позволяет выявить степень выраженности грудного изгиба позвоночника (грудного кифоза). Проводится с помощью обычной сантиметровой ленты. Суть методики заключается в том, что у испытуемого спереди измеряется расстояние между выступающими костными точками над обоими плечевыми суставами. После этого измерение повторяют, но на этот раз протягивают ленту между костными точками плеч за головой. Полученные данные показывают соответственно ширину плеч (А) и величину дуги спины (В). На их основе рассчитывается индекс (С), характеризующий состояние осанки:

С = А (см) / В (см) * 100%

Если в результате расчетов получается 100-110%, значит все в порядке. Диапазон в 90-100% и 110-120% свидетельствует о слабом нарушении осанки. В этом случае упражнения для выработки правильной осанки должны обязательно присутствовать в распорядке дня. А показатель менее 90% либо более 120% говорит о выраженных нарушениях и необходимости врачебного обследования [3].

Вторая методика позволяет проверить изгиб в области поясницы (поясничный лордоз). Суть её заключается в том, что испытуемый встаёт к стене так, чтобы к ней вплотную прикасались лопатки, ягодицы и пятки. Далее испытуемый пробует просунуть между поясницей и стеной сначала кулак, потом ладонь. Если кулак не проходит, а проходит ладонь – осанка нормальная [6].

В 2013-2014 учебном году к проблеме нарушения осанки школьников мы привлекли медицинских работников МБУЗ «Новохоперская ЦРБ» и провели совместные исследования по выявлению у учащихся МОУ «Новохоперская СОШ № 2» боковых искривлений позвоночника - сколиозов.

Наша работа проходила в несколько этапов.

На первом этапе мы познакомили медицинских работников МБУЗ «Новохоперская ЦРБ» с результатами нашего исследования по состоянию осанки школьников МОУ «Новохоперская СОШ № 2» за 2012-2013 учебный год. Далее мы предоставили медицинским работникам списки учащихся с выявленными нами в 2012-2013 учебном году нарушениями осанки для проведения медицинского обследования этих школьников на наличие или отсутствие боковых искривлений позвоночника - сколиозов.

На втором этапе медицинскими работниками был проведен визуальный осмотр учащихся, чьи фамилии находились в поданных нами списках, на наличие или отсутствие боковых искривлений позвоночника. Из их числа были выявлены школьники, которым был поставлен предварительный диагноз «сколиоз».

На третьем этапе учащиеся с предварительным диагнозом «сколиоз» прошли более детальное обследование у врача травматолога и рентгенографическое обследование.

В 2012-2013 учебном году в исследовании приняли участие школьники с 1-го по 11-е классы общим количеством 246 человек.

Согласно данным, полученным в результате использования методик определения выраженности изгибов позвоночника в переднезаднем направлении, осанка нарушена у 83 % школьников.

По характеру нарушений осанки школьники МОУ «Новохопёрская СОШ № 2» распределились следующим образом:

- 47 % - с нарушениями грудного и поясничного изгибов;

- 41% - с нарушением изгиба позвоночника в грудной области;

- 12% - с сильно выраженным изгибом в области поясницы.

Среди школьников с нарушением изгиба позвоночника в грудной области, у 97 % наблюдается слабое нарушение осанки. Выраженные нарушения осанки наблюдаются у 3 % школьников.

Меньше всего человек с нарушенной осанкой среди учащихся 9-го и 5-го классов, а вот у учащихся начальной школы и у старшеклассников с осанкой проблемы. У учащихся 1-го и с 5-го по 10-е классы преобладают нарушения обоих физиологических изгибов позвоночника. У школьников со 2-го по 4-й и 11-го классов преобладают нарушения грудного изгиба позвоночника.

В 2013-2014 учебном году в исследовании приняли участие школьники МОУ «Новохопёрская СОШ № 2» с выявленными нами в 2012-2013 учебном году нарушениями осанки. Это школьники со 2-го по 11-е классы общим количеством 184 человека. Они были осмотрены медицинскими работниками МБУЗ «Новохоперская ЦРБ» на наличие или отсутствие боковых искривлений позвоночника – сколиозов. После визуального медицинского осмотра 42 школьникам, что составляет 23% от общего количества человек, прошедших осмотр, был поставлен предварительный диагноз «сколиоз». Эти учащиеся были направлены для более детального обследования к врачу травматологу, а также прошли рентгенографическое обследование. Диагноз «сколиоз» подтвердился у 39 человек, что составляет 21% от общего количества школьников, прошедших медицинский осмотр. Причем у всех этих детей наблюдается сколиоз первой степени.

Большее количество школьников со сколиотической болезнью наблюдается среди учащихся 2-го, 3-го, 6-го и 7-го классов. Меньше школьников с боковыми искривлениями позвоночника в 4-м и 10-м классах. Среди учащихся 9-го класса таких нарушений нет вообще.

Мы предполагаем, что различные нарушения осанки школьников связаны, в первую очередь, с малоподвижным образом жизни, неправильным положением тела за партой во время уроков в школе, ношением тяжелых портфелей и с другими внешними причинами. Но также, мы не исключаем влияние на осанку внутренних причин, например, перенесенных заболеваний, возможную недоразвитость позвонков и др.

С результатами нашей работы мы познакомили администрацию школы, учащихся и их родителей. Были проведены классные часы и родительские собрания, где мы осветили данную проблему.

Администрации школы мы предложили идею использования специального комплекса упражнений на уроках физической культуры, физкультурных минутках, школьных зарядках с целью профилактики нарушений осанки учащихся. А также предложили обратить внимание учителей на соответствие школьной мебели антропометрическим показателям учащихся разных классов.

Для школьников с установленным диагнозом «сколиоз» и их родителей были проведены индивидуальные консультации. Специально для них врачом травматологом МБУЗ «Новохоперская ЦРБ» был разработан комплекс упражнений, направленный на исправление боковых искривлений позвоночника. Лечение сколиотической болезни этих учащихся будет проходить под контролем медицинских работников МБУЗ «Новохоперская ЦРБ».

Выводы.

1.Изучили информацию по теме исследования в 6 источниках.

2.Провели обследование осанки учащихся МОУ «Новохопёрская СОШ № 2» по выраженности изгибов позвоночника в переднезаднем направлении. Данную работу мы проводили в 2012-2013 учебном году. В исследовании приняли участие школьники с 1-го по 11-е классы общим количеством 246 человек.

3.Привлекли внимание медицинских работников МБУЗ «Новохоперская ЦРБ» к проблеме нарушения осанки школьников, провели совместную работу по выявлению у учащихся МОУ «Новохопёрская СОШ № 2» боковых искривлений позвоночника. Работа проводилась в 2013-2014 учебном году в несколько этапов. В исследовании приняли участие школьники со 2-го по 11-е классы общим количеством 184 человека.

4.Проанализировали полученные данные.

В результате исследования выраженности изгибов позвоночника в переднезаднем направлении оказалась, что осанка нарушена у 83% школьников. Из них 47% с нарушениями сразу двух физиологических изгибов позвоночника - грудного и поясничного, 41% - с нарушением грудного изгиба (причем среди них у 3 % наблюдаются выраженные нарушения), 12% - поясничного. Ухудшения осанки школьников с 1-го по 11-е классы мы не выявили. Меньше человек с нарушением физиологических изгибов позвоночника среди учащихся 9 и 5 классов.

В результате исследования боковых искривлений позвоночника диагноз «сколиоз» был поставлен 21% школьников, причем у всех этих детей наблюдается сколиоз первой степени. Увеличения количества школьников со сколиотической болезнью со 2-го по 11-е классы нами не было отмечено. Большее количество школьников со сколиозом наблюдается среди учащихся 2-го, 3-го, 6-го и 7-го классов.

5.Познакомили с результатами нашего исследования администрацию школы, учащихся и их родителей, дали рекомендации по профилактике и исправлению нарушений осанки школьников.

Список источников.

1.Драгомилов А.Г. Биология: 8 класс: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений/А. Г. Драгомилов, Р.Д. Маш. – Изд. 3-е, перераб. – М.: Вентана-Граф, 2010. – 272 с.

2.Круглова Л.И., Либман Н.Б. Домашний доктор. – М.: Эксмо, 2008. – 912 с.

3.Степанчук Н.А. Экология. 7-8 классы: практикум по экологии животных. Практикум по экологии человека. Волгоград: Учитель, 2009. – 183с.

4.Популярная иллюстрированная энциклопедия. Биология. М.: «Дрофа плюс», 2007 г. – 646 с.

5.Энциклопедия для детей. [Том 18]. Человек. Ч. 1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым/ред. коллегия: М Аксёнова, В. Володин, Т. Каширина и др. – М.: Мир энциклопедий Аванта +, Астрель, 2008. – 464 с.

6. Ресурсы интернет:

- http://ru.wikipedia.org;

- http://www.fiziolog.isu.ru.

Этот материал опубликован в Сборнике тезисов участников IX Международного конкурса «Инструментальные исследования окружающей среды»