ФИЛОСОФИЯ ВОЗРАСТА

Авторы: Гайдук Анна, Малахова Елизавета,

учащиеся III курса, группы 39 ТМ

УО «Жодинский государственный политехнический колледж»,

Республика Беларусь

Руководитель: Шершнёва Т.А.

В собственность жизнь никому не даётся, а только на время.

Лукреций

Наша жизнь – длинная дорога. Когда ты молод, она кажется бесконечной, а ты живешь с ощущением, что у тебя все впереди. На закате жизни, когда большая часть этой дороги уже пройдена, ты оглядываешься назад и видишь, что годы пролетели, словно один миг.

Возраст – понятие очень конкретное, но в то же время и относительное. Так из чего формируется субъективное ощущение возраста человека?

Ответ на этот вопрос, как нам кажется, интересен многим. Поэтому, целью нашей исследовательской работы стало: определение условий, влияющих на условный возраст человека.

Условием достижения цели исследования явилось выдвижение гипотезы: календарный возраст не является определяющим показателем состояния здоровья, жизненной активности и трудоспособности человека.

Реализация поставленной цели потребовала решения следующих задач: изучить методы и способы определения биологического и психологического возрастов человека как составляющих условного возраста; определить биологический и психологический возрасты учащихся и работников колледжа; провести сравнительный анализ полученных числовых данных; разработать рекомендации, позволяющие затормозить процессы старения организма человека.

Исследование осуществлялось на основе использования следующих методов: изучение специальной литературы и интернет-источников, эксперимента, сравнительного анализа.

Исследовательская работа состоит из введения, теоретической и практической частей, содержит выводы и рекомендации, заключение и приложения, отражающие результаты проведенных экспериментов.

Во введении определены актуальность работы и практическая значимость исследования. Актуальность и практическая значимость обусловлены тем, что сегодня во многих странах мира увеличился пенсионный возраст. Это говорит о том, что календарный возраст (КВ) не является определяющим фактором потери трудоспособности и старения.

Многие исследователи сегодня обращают внимание на связь между календарным, психологическим (ПВ) и биологическим (БВ) возрастами, которые позволяют определять внутренний потенциал человека, его условный возраст. Каждый самостоятельно может научиться определять его и корректировать своё здоровье.

Во второй части работы теоретические аспекты темы представлена теоретико-методологическая база исследования. В ней определены основные термины, используемые в работе; выяснено, из чего формируется субъективное ощущение возраста; проанализированы методики определения биологического, психологического возрастов и выбраны наиболее подходящие для определения условного возраста (УВ) обследуемых.

Одним из основных понятий исследования является субъективное ощущение возраста. Под этим понятием подразумевается собственная оценка человеком своего возраста, возрастное самосознание. Человек может ощущать себя старше своих лет, младше или соответственно своему возрасту. Поэтому календарный возраст оказывается для многих людей, совсем не так важен, как субъективное отношение к нему.

Методики определения биологического возраста состоят в оценке показателей состояния организма, закономерно изменяющиеся с возрастом, влияние функциональных нагрузок, выявляющих биологические возможности жизненно важных систем организма.

Методики определения психологического возраста. Психологи определяют психологический возраст личности как меру его психологического прошлого. По их мнению, относительной мерой психологического прошлого могла бы быть реализованность психологического времени [8].

Практическая часть работы состояла в проведении и описании экспериментальных исследований по определению биологического и психологического возрастов обследуемых (учащихся и работников коллежа) для определения условного возраста. При определении биологического возраста в первую очередь внимание обращалось на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, антропометрические данные, а при определении психологического возраста – на психоэмоциональную сферу, социум.

Характеристика групп обследуемых: в экспериментальных исследованиях по определению биологического и психологического возрастов приняли участие учащиеся I и II курсов (61 человек) в возрасте 15-19 лет и работники колледжа (21 человек) в возрасте от 24 до 62 лет.

Для определения биологического возраста в нашей исследовательской работе были использованы тесты, выбор которых был определён: широкое применение в психодиагностических исследованиях; не требуется специальное оборудование и место для проведения исследования; изменения факторов теста имеют связь с хронологическим возрастом. У каждого из обследуемых были определены антропометрические данные (рост, вес и др.), уровень артериального давления (в мм рт. ст.) и частота сердечных сокращений за 1 минуту.

Результаты тестов на определение БВ показывают, что средний БВ оказался выше КВ по группам обследуемых: у 100% учащихся и у 38% работников колледжа (у 62% – ниже).

Биологический возраст, помимо наследственности и условий среды, в большой степени зависит и от образа жизни, что видно на представленной ниже диаграмме «Отношение обследуемых к вредным привычкам и ЗОЖ».

Результаты исследований по определению ПВ позволили сделать вывод: средний ПВ оказался выше КВ у 100% учащихся и у 33,3% – работников колледжа. Полагаем, что на ПВ оказывают влияние психологические изменения организма человека и умения играть разные социальные роли. Тот, кто научился структурировать время, получает возможность приостановить процессы старения. В нашем исследовании 86% таких людей.

Условный возраст обследованных определялся как среднее арифметическое календарного, биологического и психологического возрастов (рис.1).

Рисунок 1. Графики возрастов обследуемых

Результаты экспериментов по определению условного возраста показали, что он имеет разные значения, у учащихся (в пределах от 18,8 до 29,7 года), у работников колледжа (в пределах от 18,8 до 49,7 года), что не совпадает с календарными возрастами обследуемых.

На основании полученных результатов сделаны выводы: на условный возраст влияет наследственность, социальный статус, образ жизни, местожительство, мировосприятие. Здоровье может быть обеспечено совокупностью нескольких факторов: полноценное питание, движение, свежий воздух, здоровый сон. Все составляющие здорового образа жизни влияют на биологический и психологический возрасты. Так же в разделе «Выводы и рекомендации» предложены упражнения, позволяющие затормозить процессы физиологического и психологического старения организма.

На основании результатов данного исследования доказано, что календарный возраст не является определяющим показателем состояния здоровья, жизненной активности и трудоспособности человека. Значит, выдвинутая гипотеза подтверждена.

В заключении говорится о том, что исследовательская работа имеет практическую направленность: она поможет индивиду определить свои биологические и психологические возможности для определения степени надёжности своего организма, своего возрастной потенциала с целью управления своим условным возрастом.

Использованные источники информации

Абрамова, Г.С. Возрастная психология / Г.С. Абрамова 2004 Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учеб. пособие для студ. вузов – 4-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 672 с.;

Антропология: учеб. пособие для вузов / Л. И. Тегако [ и др.]; под общ. ред. Л.И. Тегако. – М.: Новое знание, 2004. – 400 с.

Бочаров, В. В. Антропология возраста / В.В. Бочаров. – СПб.; гос. университет, 2001. – 196 с.

Возрастная и педагогическая психология / Петрова Е.А. [и др.] М.: Новое знание, 2003. – 509 с.

Петровский, А. В. Возрастная и педагогическая психология / А.В. Петровский, - М.: Новое знание, 2005. – 328 с.

Олег Селявко [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.medline.ru/public/art/tom4/art76.phtml–Дата доступа: 02.02.2012.

Петр Синицкий [Электронный ресурс] – Режим доступа: therapy.by. – Дата доступа: январь, 2012.

Татьяна Антонова, Как узнать ваш психологический возраст [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.kakprosto.ru/kak-63047-kak-uznat-vash-psihologicheskiy-vozrast, добавлено 17 Сентября 2011. – Дата доступа: декабрь,2011.

Возраст социальный [Электронный ресурс] Режим доступа: http://human_ecology.academic.ru/1371/ Возраст социальный. – Дата доступа: 21.12.2011.

[Электронный ресурс] – Режим доступа: http://ru.wikipedia.org. –Дата доступа: январь, март, 2012.

[Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.glossary.ru/cgi-bin/gl_sch2.cgi?RCunwgxy!,lruilqg. – Дата доступа: 15.02.2012.

Самостоятельное определение биологического возраста [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.coralinform.ru/vrazdel12/ Самостоятельное определение биологического возраста. – Дата доступа: 10.12.2011.