|
Биологический возраст и темпы старения людей с разным образом жизни и пищевым режимом
Автор: Михиенко Виктория, 10 кл.МБОУ СОШ № 10 г. Пенза.Руководитель:Фефилова О. Н.
Проблема сохранения и укрепления здоровья является одной из актуальных на сегодняшний день. Многие учёные определяли биологический возраст людей в зависимости от их двигательной активности, образа жизни и других факторов. Мы ознакомились с их результатами исследования, применяемыми методиками и решили перепроверить данные на близкородственных испытуемых. В исследовании приняли участие люди разных возрастных групп. Оценен биологический возраст в зависимости от пола и уровня двигательной активности. В диагностике уровня индивидуального здоровья человека важным является наличие интегральных критериев его оценки. Одним из таких критериев является показатель темпа биологического старения. Он может служить достаточно точным показателем и характеризовать состояние здоровья и эффективность адаптации к необычным экологическим и профессиональным условиям (Войтенко В.П., 1982). Цель работы– определить степень и темпы старения организма испытуемых, имеющих разный возраст и объем уровня двигательной активности.
Гипотеза:если наблюдается преждевременное старение, значит, оказывают влияние факторы риска для здоровья.
Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
- определить биологический возраст для лиц разных возрастных категорий
- выявить зависимость биологического возраста от факторов риска для здоровья испытуемых
Объект исследования:испытуемые разного возраста.
Предмет исследования: определение биологического возраста для разновозрастных испытуемых людей Методы исследования: анализ литературных источников, методы определения функционального состояния организма, определение массы тела, анкетирование, методы математической статистики.
Обзор источников информации. На первом этапе исследовательской работы мы собрали и проанализировали материал из разных источников информации. Мы использовали данные из следующих источников: Булич Э.Г. Здоровье человека и др. источники.
На втором этапе мы провели ряд экспериментов, с испытуемыми разного возраста используя Методическое руководство к практическим занятиям по физиологии человека. Под общей редакцией В.И. Васильева, И.Н. Сахаровой (Пензенский государственный педагогический университет им. В.Г. Белинского).– Пенза, 2008 На третьем этапе проанализировали полученные данные.
Биологический возраст, или Возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности стареющего человека.
Существует большое количество предложенных разными исследователями тестов – в зависимости от целей исследования. В качестве критериев биологического возраста могут быть использованы и различные морфологические, в меньшей степени психологические показатели, отражающие общую и профессиональную работоспособность, здоровье и возможности адаптации. Большое значение придается изучению возрастных изменений на молекулярном уровне.
При определении «возрастных норм» и биологического возраста человека следует учитывать пол, индивидуальные и конституциональные особенности, а также принадлежность к определенной эколого-популяционной группе, влияние социальных факторов и другие обстоятельства. Для изучения биологического возраста испытуемых использовалось «Методическое руководство к практическим занятиям по физиологии человека. Под общей редакцией В.И. Васильева, И.Н. Сахаровой (Пензенский государственный педагогический университет им. В.Г. Белинского).
Для исследования были взяты близкородственные испытуемые разного возраста: бабушка 58 лет пенсионер, дедушка 59 лет пенсионер, мама 36 лет по профессии бухгалтер, папа 37 лет крановщик, работает посезонно и их дети девушка 14 лет и девочка 9 лет учащиеся одной из школ города Пензы, тётя 30 лет домохозяйка и дядя 29 лет военный.У всех разная двигательная активность и образ жизни. Бабушка и дедушка живут в посёлке и ведут домашнее хозяйство: весной, осенью и летом работа на огороде, зимойуборка снега около двора. Тётя и мама ведут в основном малоактивный образ жизни. Единственный испытуемый, который занимается спортом дядя по профессии военнослужащий. Для получения более точных данных исследования мы проводили дважды с интервалом 1 год. Вначале мы определили комплексную оценку здоровья.Измерили массу тела, рост, артериальное давление, частоту пульса.Ввели полученные данные в формулу Р.М. БаевскогоОценили величину АП (КЗ) по шкале Р.М. Баевского.Определили уровень соматического здоровья индивида с помощью экспресс- оценки Г.Л. Апанасенко и получили следующие результаты.
При определении комплексной оценки здоровья у бабушки и дедушки уровень здоровья ниже среднего, а у остальных средний уровень. Это связано с возрастными особенностями. Причём если сравнивать по отдельным показателям, то у мужчин папы, дяди и дедушки повышено артериальное давление и с годами оно продолжает повышаться. ЧСС папы и дедушки также выше нормы.
Затем мы определили степень риска для здоровья. Факторы риска различной природы. Для этого мы познакомиться с методиками оценки значимости для здоровья факторов риска различной природы. С помощью таблицы определили общую степень риска для факторов риска различной природы.Так,например, у папы и дедушки тяжёлая трудная сезонная работа, (папа работает крановщиком, а дедушка летом на огороде, зимой чистит снег у двора). Папа и дедушка часто болеют, а папа нерегулярно питается. Наибольшая степень риска для здоровья у дедушки. Всё это накладывает отпечаток на здоровье и биологический возраст испытуемых.
Когда мы подсчитали суммарное количество степеней риска для здоровья всех факторов риска с учетом их соотношения, выразив это в баллах, то оказалось, что больше всего баллов по степени риска набрали бабушка и дедушка. Это связано с их большим календарным возрастом и большей изношенности организма. Проанализировав данные, мы пришли к заключению, что с годами биологический возраст увеличивается с различной скоростью и степенью постарения. Но что нас удивило, так это особенно быстрый процесс старения у подростков. Как выяснилось, они не занимаются спортом, больше проводят время за уроками, чтением книг и компьютером, нерегулярно питаются, очень много выполняют умственной работы. Девушка часто принимает участие в интеллектуальных конкурсах, что повышает её интеллектуальную и психическую нагрузку. Всё это способствует увеличению скорости старения организма. Следовательно, мы доказали, что биологический возраст напрямую зависит от факторов риска, образа жизни, питания, условий работы и заболеваемости и физической активности.
Следующим этапом нашей работы стало определение биологический возраст человека.
Для этого мы познакомились с некоторыми методиками определения биологического возраста (БВ) человека. Определить степень соответствия биологического (ДБВ) и календарного должного возраста (КДВ).Рассчитали БВ по методике медицинского геронтологического центра «АРС ВИТЕ».Рассчитали БВ по методике, предложенной В.П. Войтенко.Проанализировали ответы на вопросы анкеты по самооценке здоровья (СОЗ).Рассчитали степень соответствия БВ и ДБВ («степень постарения»), вычислив индексы БВ: ДБВ, БВ – ДБВ, используя данные, полученные в пунктах 2 и 3.
Расчет биологического возраста девушки и девочки показал, что он превышает календарный в среднем на 23-25 лет. Эти данные подтверждают ранее полученные баллы по факторам риска. Что отражает общую тенденцию ухудшения качества жизни подрастающего поколения и ставит задачу сохранения и укрепления здоровья молодежи, как одну из стратегических. Так же мы определили, что если сравнивать мужчин и женщин в одной возрастной категории, то темпы старения женщин ниже, чем у мужчин. Это связано с гендерными характеристиками испытуемых. Более вынослив по отношению к стрессам и другим факторам риска женский организм, что связано с деторождением.
Результаты проведенного нами исследования показали, что показатели биологического возраста испытуемых зависят от образа жизни, питания, условий работы и заболеваемости и гендерными особенностями.
Проявленный испытуемыми большой интерес к методу, чрезвычайно важен в плане приобретения практического навыка, позволяющего оценить уровень своего собственного здоровья и задуматься о необходимости ориентации на здоровый образ жизни.Использование этой методики в повседневной практике позволит активизировать профилактическое направление в физическом воспитании, что является актуальным в плане улучшения уровня индивидуального здоровья и качества жизни современного человека. Оценив угрозу здоровью, мы составили валеологическую программу, в которой прописали рекомендации для испытуемых.
В результате проделанной работы мы достигли цели и подтвердили нашу гипотезу: на преждевременное старение, оказывают влияние факторы риска для здоровья. Так же мы решили поставленные задачи -определили биологический возраст для лиц разных возрастных категорий -выявили зависимость биологического возраста от факторов риска для здоровья испытуемых.
В результате проделанной работы мы ещё раз перепроверили результаты и доказали, что биологический возраст напрямую зависит от образа жизни, особенности питания, активной деятельности и гендерных показателей.
Практическая значимость:
Методику исследования можно применить на факультативных занятиях по биологии. Результаты работы можно представить на тематическом классном часе.
См. также
Путеводитель по выбору оборудования для учебно-исследовательских работ
|
Библиотека исследовательских работ обучающихся 
